《まずは、生活習慣を見直すことから・・・》 明らかに抜け毛が増えてる、、、!! 手遅れになる前にと始めた育毛剤。 初めは、なかなか効果を感じることができませんでした、、、そこで、生活習慣や運動不足などが影響すると思い、意識的に気を付けるように…
日々の食生活だけで栄養を取りきるなんて、できない!!!と完全に最初から全てを放棄してるアラフォーの私。 子育て、仕事、家事。。。 忙しい毎日の中、ずっとバランスの良い食生活なんて難しい。 そして万年ダイエッターの私。 うっかりしてると栄養が足…
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